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Knusper-Filets Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 12,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 31 % kcal

Fett 7,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Filets Backteig

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Knusper-Filets Backteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Filets Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper-Filets Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Knusper-Filets Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Filets Backteig

Wie viele Kalorien hat Knusper-Filets Backteig?

100 g Knusper-Filets Backteig enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper-Filets Backteig?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Filets Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Filets Backteig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper-Filets Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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