Sonstiges - Berida

Knusper Filet Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.178 kJ · 100 g: 520 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 47 % kcal

Fett 27,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Filet Fisch

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Knusper Filet Fisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Filet Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Filet Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g Knusper Filet Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Filet Fisch

Wie viele Kalorien hat Knusper Filet Fisch?

100 g Knusper Filet Fisch enthalten 520 kcal (2.178 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Filet Fisch?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Filet Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Filet Fisch rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Filet Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren