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Knusper Ente, mit Orangensauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
191kcal
800 kJ
Brennwertverteilung von Knusper Ente, mit Orangensauce
Nährwerte von Knusper Ente, mit Orangensauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 191,0 kcal800,0 kJ |
| Eiweiß | 16,6 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g |
| davon Zucker | 6,7 g |
| Fett | 10,2 g |
| Salz | 2,30 g |
| Broteinheiten | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knusper Ente, mit Orangensauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Knusper Ente, mit Orangensauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Knusper Ente, mit Orangensauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 204 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knusper Ente, mit Orangensauce
Wie viele Kalorien hat Knusper Ente, mit Orangensauce?
100 g Knusper Ente, mit Orangensauce enthalten 191 kcal (800 kJ).
Welche Nährwerte hat Knusper Ente, mit Orangensauce?
Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Ente, mit Orangensauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Ente, mit Orangensauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Ente, mit Orangensauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.



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