Sonstiges - Gourmeat

knusper ente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 21,2 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 11,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von knusper ente

Eiweiß: 44.6 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von knusper ente im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knusper ente je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knusper ente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g knusper ente wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knusper ente

Wie viele Kalorien hat knusper ente?

100 g knusper ente enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat knusper ente?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knusper ente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knusper ente rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knusper ente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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