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Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Packung: 308 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 66 % kcal

Fett 9,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus Packung Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte

Wie viele Kalorien hat Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte?

100 g Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Knusper Ecken, Mais & Hülsenfrüchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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