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Knusper Buchstaben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 89,0 g 91 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Buchstaben

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Knusper Buchstaben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Buchstaben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Buchstaben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Knusper Buchstaben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Buchstaben

Wie viele Kalorien hat Knusper Buchstaben?

100 g Knusper Buchstaben enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Buchstaben?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Buchstaben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Buchstaben rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Buchstaben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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