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Knusper Beeren Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ · Esslöffel: 103 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,4 g 61 % kcal

Fett 12,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Beeren Müsli

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Knusper Beeren Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Beeren Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Knusper Beeren Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Esslöffel Knusper Beeren Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Beeren Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper Beeren Müsli?

100 g Knusper Beeren Müsli enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Beeren Müsli?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Beeren Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Beeren Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Knusper Beeren Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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