Sonstiges - Crownfield

Knusper Beeren Hafer Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · Stück: 217 kcal

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,6 g 60 % kcal

Fett 14,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Beeren Hafer Müsli

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 31.4 %

Nährwerte von Knusper Beeren Hafer Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Beeren Hafer Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knusper Beeren Hafer Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus Stück Knusper Beeren Hafer Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Beeren Hafer Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper Beeren Hafer Müsli?

100 g Knusper Beeren Hafer Müsli enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Beeren Hafer Müsli?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Beeren Hafer Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Beeren Hafer Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knusper Beeren Hafer Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren