Sonstiges - Kölln

Knusper Beere& Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 61 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Beere& Schoko

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Knusper Beere& Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Beere& Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Beere& Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Knusper Beere& Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Beere& Schoko

Wie viele Kalorien hat Knusper Beere& Schoko?

100 g Knusper Beere& Schoko enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Beere& Schoko?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Beere& Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Beere& Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Beere& Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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