Sonstiges - Schokoliebe

Knusbar, knusprige Waffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 38 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Knusbar, knusprige Waffel

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Knusbar, knusprige Waffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusbar, knusprige Waffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusbar, knusprige Waffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 541 kcal aus 100 g Knusbar, knusprige Waffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusbar, knusprige Waffel

Wie viele Kalorien hat Knusbar, knusprige Waffel?

100 g Knusbar, knusprige Waffel enthalten 541 kcal (2.265 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusbar, knusprige Waffel?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusbar, knusprige Waffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusbar, knusprige Waffel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusbar, knusprige Waffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 541 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 577 Minuten Krafttraining.

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