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Sonstiges - Knorr

Knorr Sauce Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

429kcal

1.798 kJ · 1 Glas: 859 kcal

Eiweiß 1,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 7 % kcal
Fett 45,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Sauce Hollandaise

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 92.0 %

Nährwerte von Knorr Sauce Hollandaise im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 429,4 kcal1.798,0 kJ 858,8 kcal3.596,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 7,2 g 14,4 g
davon Zucker 1,7 g 3,4 g
Fett 45,0 g 90,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,0 g 54,0 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Sauce Hollandaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Knorr Sauce Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 859 kcal aus 1 Glas Knorr Sauce Hollandaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 230 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 916 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Sauce Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Knorr Sauce Hollandaise?

100 ml Knorr Sauce Hollandaise enthalten 429 kcal (1.798 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 859 kcal.

Welche Nährwerte hat Knorr Sauce Hollandaise?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Sauce Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Knorr Sauce Hollandaise rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Knorr Sauce Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 859 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 916 Minuten Krafttraining.

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