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Sonstiges - Knorr

Knorr - Original Aromat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 13,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 40 % kcal
Fett 3,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr - Original Aromat

Eiweiß: 37.3 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Knorr - Original Aromat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 140,9 kcal590,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 58,00 g
Ballaststoffe 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr - Original Aromat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knorr - Original Aromat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Knorr - Original Aromat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 150 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr - Original Aromat

Wie viele Kalorien hat Knorr - Original Aromat?

100 g Knorr - Original Aromat enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr - Original Aromat?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr - Original Aromat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr - Original Aromat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr - Original Aromat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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