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Sonstiges - Knorr

Knorr Mildes Hähnchen Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Portion: 425 kcal

Eiweiß 7,7 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 29 % kcal
Fett 5,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Mildes Hähnchen Curry

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Knorr Mildes Hähnchen Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (360 g)
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ 424,8 kcal1.778,4 kJ
Eiweiß 7,7 g 27,7 g
Kohlenhydrate 8,5 g 30,6 g
davon Zucker 5,5 g 19,8 g
Fett 5,7 g 20,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 4,3 g
Salz 0,60 g 2,16 g
Ballaststoffe 1,1 g 4,0 g
Broteinheiten 0,7 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Mildes Hähnchen Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knorr Mildes Hähnchen Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 1 Portion Knorr Mildes Hähnchen Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 453 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Mildes Hähnchen Curry

Wie viele Kalorien hat Knorr Mildes Hähnchen Curry?

100 g Knorr Mildes Hähnchen Curry enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Portion, 360 g) kommt auf 425 kcal.

Welche Nährwerte hat Knorr Mildes Hähnchen Curry?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Mildes Hähnchen Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Mildes Hähnchen Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knorr Mildes Hähnchen Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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