Sonstiges - Knorr

Knorr Kase Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Packung: 344 kcal

Eiweiß 4,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 61 % kcal

Fett 3,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Kase Spätzle

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 24.5 %

Nährwerte von Knorr Kase Spätzle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Kase Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Knorr Kase Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus Packung Knorr Kase Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Kase Spätzle

Wie viele Kalorien hat Knorr Kase Spätzle?

100 g Knorr Kase Spätzle enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Packung, 282 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Knorr Kase Spätzle?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Kase Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Kase Spätzle rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Knorr Kase Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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