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Sonstiges - Knorr

knorr Indisches Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 6,8 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 47 % kcal
Fett 3,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von knorr Indisches Hähnchen

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von knorr Indisches Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 14,0 g
Fett 3,9 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knorr Indisches Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knorr Indisches Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g knorr Indisches Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knorr Indisches Hähnchen

Wie viele Kalorien hat knorr Indisches Hähnchen?

100 g knorr Indisches Hähnchen enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat knorr Indisches Hähnchen?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knorr Indisches Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knorr Indisches Hähnchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knorr Indisches Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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