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Sonstiges - Knorr

Knorr Fix Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 8,1 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 31 % kcal
Fett 3,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Fix Chili con Carne

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Knorr Fix Chili con Carne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 102,0 kcal427,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 7,5 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 3,7 g
Salz 0,78 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Fix Chili con Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knorr Fix Chili con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Knorr Fix Chili con Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Fix Chili con Carne

Wie viele Kalorien hat Knorr Fix Chili con Carne?

100 g Knorr Fix Chili con Carne enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr Fix Chili con Carne?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Fix Chili con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Fix Chili con Carne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr Fix Chili con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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