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Sonstiges - Knorr

Knorr Curry Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

239kcal

1.000 kJ · 1 Glas: 478 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 19 % kcal
Fett 22,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Curry Sauce

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Curry Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knorr Curry Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 238,8 kcal / 1.000,0 kJ 477,6 kcal / 2.000,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 9,0 g 18,0 g
Fett 22,0 g 44,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 4,0 g
Salz 1,80 g 3,60 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,2 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas Knorr Curry Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 1 Glas Knorr Curry Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 509 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Curry Sauce

Wie viele Kalorien hat Knorr Curry Sauce?

100 ml Knorr Curry Sauce enthalten 239 kcal (1.000 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 478 kcal.

Welche Nährwerte hat Knorr Curry Sauce?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Curry Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Knorr Curry Sauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Knorr Curry Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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