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Sonstiges - Knorr

Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

650 kJ

Eiweiß 7,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 51 % kcal
Fett 5,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 155,2 kcal650,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora

Wie viele Kalorien hat Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora?

100 g Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora enthalten 155 kcal (650 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodora zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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