Sonstiges - Knorr
Knorr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
251kcal
1.051 kJ · Stück: 444 kcal
Brennwertverteilung von Knorr
Nährwerte von Knorr im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (177 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 251,0 kcal1.051,0 kJ | 444,3 kcal1.860,3 kJ |
| Eiweiß | 2,1 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g | 10,4 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 6,9 g |
| Fett | 251,0 g | 444,3 g |
| Salz | 0,52 g | 0,92 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 2,3 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knorr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Knorr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus Stück Knorr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 119 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 474 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knorr
Wie viele Kalorien hat Knorr?
100 g Knorr enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (Stück, 177 g) kommt auf 444 kcal.
Welche Nährwerte hat Knorr?
Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 251,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Knorr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.



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