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Sonstiges - Knorr

Knorr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · Stück: 444 kcal

Eiweiß 2,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 1 % kcal
Fett 251,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 98.6 %

Nährwerte von Knorr im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (177 g)
Brennwert 251,0 kcal1.051,0 kJ 444,3 kcal1.860,3 kJ
Eiweiß 2,1 g 3,7 g
Kohlenhydrate 5,9 g 10,4 g
davon Zucker 3,9 g 6,9 g
Fett 251,0 g 444,3 g
Salz 0,52 g 0,92 g
Ballaststoffe 1,3 g 2,3 g
Broteinheiten 0,5 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knorr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus Stück Knorr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 474 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr

Wie viele Kalorien hat Knorr?

100 g Knorr enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (Stück, 177 g) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat Knorr?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 251,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knorr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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