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Knoppers NussRiegel, Dark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ · 1 Stück: 215 kcal

Eiweiß 8,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,2 g 37 % kcal

Fett 33,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Knoppers NussRiegel, Dark

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Knoppers NussRiegel, Dark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoppers NussRiegel, Dark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knoppers NussRiegel, Dark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Stück Knoppers NussRiegel, Dark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoppers NussRiegel, Dark

Wie viele Kalorien hat Knoppers NussRiegel, Dark?

100 g Knoppers NussRiegel, Dark enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoppers NussRiegel, Dark?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoppers NussRiegel, Dark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoppers NussRiegel, Dark rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knoppers NussRiegel, Dark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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