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Knoppers, NussRiegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Portion: 213 kcal

Eiweiß 8,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,3 g 40 % kcal

Fett 31,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Knoppers, NussRiegel

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Knoppers, NussRiegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoppers, NussRiegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knoppers, NussRiegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Portion Knoppers, NussRiegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoppers, NussRiegel

Wie viele Kalorien hat Knoppers, NussRiegel?

100 g Knoppers, NussRiegel enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoppers, NussRiegel?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoppers, NussRiegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoppers, NussRiegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knoppers, NussRiegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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