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Sonstiges - Storck

Knoppers Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ

Eiweiß 8,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,4 g 39 % kcal
Fett 33,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knoppers Minis

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Knoppers Minis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 550,0 kcal2.303,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 52,4 g
Fett 33,2 g
Broteinheiten 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoppers Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoppers Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 100 g Knoppers Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 587 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoppers Minis

Wie viele Kalorien hat Knoppers Minis?

100 g Knoppers Minis enthalten 550 kcal (2.303 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoppers Minis?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoppers Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoppers Minis rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoppers Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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