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Knoppers Kokosriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 42 % kcal

Fett 30,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Knoppers Kokosriegel

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 52.7 %

Nährwerte von Knoppers Kokosriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoppers Kokosriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoppers Kokosriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g Knoppers Kokosriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoppers Kokosriegel

Wie viele Kalorien hat Knoppers Kokosriegel?

100 g Knoppers Kokosriegel enthalten 520 kcal (2.177 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoppers Kokosriegel?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 30,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoppers Kokosriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoppers Kokosriegel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoppers Kokosriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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