Sonstiges - Storck

knoppers, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 54,5 g 40 % kcal

Fett 33,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von knoppers, Kokos

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von knoppers, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knoppers, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knoppers, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 100 g knoppers, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knoppers, Kokos

Wie viele Kalorien hat knoppers, Kokos?

100 g knoppers, Kokos enthalten 552 kcal (2.311 kJ).

Welche Nährwerte hat knoppers, Kokos?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 33,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knoppers, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knoppers, Kokos rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knoppers, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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