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Knoppers, Erdnuss Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · 1 Riegel: 207 kcal

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 51,3 g 40 % kcal

Fett 29,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Knoppers, Erdnuss Riegel

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Knoppers, Erdnuss Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoppers, Erdnuss Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Knoppers, Erdnuss Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Riegel Knoppers, Erdnuss Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoppers, Erdnuss Riegel

Wie viele Kalorien hat Knoppers, Erdnuss Riegel?

100 g Knoppers, Erdnuss Riegel enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoppers, Erdnuss Riegel?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate und 29,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoppers, Erdnuss Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoppers, Erdnuss Riegel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Knoppers, Erdnuss Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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