Sonstiges - Hofer

Knoblauchsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 13,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,3 g 47 % kcal

Fett 15,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchsuppe

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Knoblauchsuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knoblauchsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Knoblauchsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchsuppe

Wie viele Kalorien hat Knoblauchsuppe?

100 g Knoblauchsuppe enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Portion, 26 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauchsuppe?

Je 100 g: 13,9 g Eiweiß, 43,3 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchsuppe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knoblauchsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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