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Knoblauchsosse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.866 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 12 % kcal

Fett 43,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchsosse

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 88.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchsosse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knoblauchsosse im Detail

1 Portion Knoblauchsosse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Knoblauchsosse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchsosse

Wie viele Kalorien hat Knoblauchsosse?

100 g Knoblauchsosse enthalten 446 kcal (1.866 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauchsosse?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 43,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchsosse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchsosse rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knoblauchsosse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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