Sonstiges - Wiesentaler

Knoblauchsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ

Eiweiß 28,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 39,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchsalami

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Knoblauchsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauchsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 100 g Knoblauchsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchsalami

Wie viele Kalorien hat Knoblauchsalami?

100 g Knoblauchsalami enthalten 465 kcal (1.947 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauchsalami?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchsalami rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauchsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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