Sonstiges - Gut Bartenhof

Knoblauchsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 20,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchsalami

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Knoblauchsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauchsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Knoblauchsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchsalami

Wie viele Kalorien hat Knoblauchsalami?

100 g Knoblauchsalami enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauchsalami?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchsalami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauchsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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