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Knoblauchcreme mit Jogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 13 % kcal

Fett 24,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchcreme mit Jogurt

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 83.5 %

Nährwerte von Knoblauchcreme mit Jogurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchcreme mit Jogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauchcreme mit Jogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Knoblauchcreme mit Jogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchcreme mit Jogurt

Wie viele Kalorien hat Knoblauchcreme mit Jogurt?

100 g Knoblauchcreme mit Jogurt enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauchcreme mit Jogurt?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchcreme mit Jogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchcreme mit Jogurt rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauchcreme mit Jogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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