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Sonstiges - Diverse

Knoblauchbutter-Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 7,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 53 % kcal
Fett 13,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchbutter-Baguette

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Knoblauchbutter-Baguette im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 317,0 kcal1.327,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 41,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 13,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchbutter-Baguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauchbutter-Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Knoblauchbutter-Baguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 338 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchbutter-Baguette

Wie viele Kalorien hat Knoblauchbutter-Baguette?

100 g Knoblauchbutter-Baguette enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauchbutter-Baguette?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchbutter-Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchbutter-Baguette rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauchbutter-Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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