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Sonstiges - Diverse

Knoblauchbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.397 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 3 % kcal
Fett 62,5 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchbutter

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 96.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knoblauchbutter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 572,6 kcal / 2.397,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 62,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 40,0 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Knoblauchbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g Knoblauchbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 611 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchbutter

Wie viele Kalorien hat Knoblauchbutter?

100 g Knoblauchbutter enthalten 573 kcal (2.397 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauchbutter?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 62,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchbutter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauchbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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