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Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 10,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 32,8 g 44 % kcal

Fett 13,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo

Wie viele Kalorien hat Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo?

100 g Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 32,8 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauchbrot, nach italienischer Art Jalapeo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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