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Knoblauch Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 6,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 16 % kcal

Fett 7,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch Senf

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von Knoblauch Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauch Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Knoblauch Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch Senf

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Senf?

100 g Knoblauch Senf enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauch Senf?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauch Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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