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Sonstiges - Kania

Knoblauch Sauce, pikant-cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 19 % kcal
Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch Sauce, pikant-cremig

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 79.1 %

Nährwerte von Knoblauch Sauce, pikant-cremig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 251,0 kcal1.051,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 9,1 g
Fett 22,0 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch Sauce, pikant-cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauch Sauce, pikant-cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Knoblauch Sauce, pikant-cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 268 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch Sauce, pikant-cremig

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Sauce, pikant-cremig?

100 g Knoblauch Sauce, pikant-cremig enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauch Sauce, pikant-cremig?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Sauce, pikant-cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Sauce, pikant-cremig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauch Sauce, pikant-cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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