Sonstiges - Wiltmann

Knoblauch-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.751 kJ

Eiweiß 21,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 37,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch-Salami

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 79.1 %

Nährwerte von Knoblauch-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauch-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Knoblauch-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch-Salami

Wie viele Kalorien hat Knoblauch-Salami?

100 g Knoblauch-Salami enthalten 418 kcal (1.751 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauch-Salami?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch-Salami rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauch-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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