Sonstiges - Hainich

Knoblauch Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ

Eiweiß 0,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch Gurken

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knoblauch Gurken im Detail

100 g Knoblauch Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Knoblauch Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch Gurken

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Gurken?

100 g Knoblauch Gurken enthalten 22 kcal (92 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauch Gurken?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Gurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauch Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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