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Knoblauch-Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · Stück: 121 kcal

Eiweiß 6,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 44 % kcal

Fett 18,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch-Ecken

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Knoblauch-Ecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch-Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knoblauch-Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus Stück Knoblauch-Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch-Ecken

Wie viele Kalorien hat Knoblauch-Ecken?

100 g Knoblauch-Ecken enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauch-Ecken?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch-Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch-Ecken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knoblauch-Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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