Sonstiges - Iglo

Knoblauch-Duo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 5,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 69 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch-Duo

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Knoblauch-Duo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch-Duo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauch-Duo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Knoblauch-Duo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch-Duo

Wie viele Kalorien hat Knoblauch-Duo?

100 g Knoblauch-Duo enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauch-Duo?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch-Duo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch-Duo rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauch-Duo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren