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Sonstiges - Genusswelt

Knoblauch Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

274kcal

1.147 kJ · 1 Glas: 548 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 13 % kcal
Fett 25,6 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch Dressing

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 84.2 %

Nährwerte von Knoblauch Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 274,0 kcal1.147,0 kJ 548,0 kcal2.294,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 9,2 g 18,4 g
davon Zucker 5,4 g 10,8 g
Fett 25,6 g 51,2 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Knoblauch Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 1 Glas Knoblauch Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 585 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch Dressing

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Dressing?

100 ml Knoblauch Dressing enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 548 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauch Dressing?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Knoblauch Dressing rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Knoblauch Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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