Sonstiges - Globus

Knoblauch-Ciabatta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 9,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 80 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch-Ciabatta

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Knoblauch-Ciabatta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch-Ciabatta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knoblauch-Ciabatta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Knoblauch-Ciabatta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch-Ciabatta

Wie viele Kalorien hat Knoblauch-Ciabatta?

100 g Knoblauch-Ciabatta enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Knoblauch-Ciabatta?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch-Ciabatta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch-Ciabatta rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knoblauch-Ciabatta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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