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Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 4,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 32 % kcal

Fett 6,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln?

100 g Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce mit Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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