Sonstiges - Hengstenberg

Knax Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

160 kJ

Eiweiß 0,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 85 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Knax Gurken

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Knax Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knax Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knax Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Knax Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knax Gurken

Wie viele Kalorien hat Knax Gurken?

100 g Knax Gurken enthalten 38 kcal (160 kJ).

Welche Nährwerte hat Knax Gurken?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knax Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knax Gurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knax Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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