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Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 1 Scheibe: 45 kcal

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 84 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Scheibe Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet?

100 g Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 13 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Knäckebrot Wasa Müsli Gourmet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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