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Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 56 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz?

100 g Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knäckebrot-Vollkorn-Snack, Rosmarin & Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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