Sonstiges - Grafschafter

Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 60 % kcal

Fett 11,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz?

100 g Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knäckebrot Snack, Rosmarin & Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren