Sonstiges - Finn Crisp

Knäckebrot, Original REY, rund - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 77 % kcal

Fett 2,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot, Original REY, rund

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Knäckebrot, Original REY, rund im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot, Original REY, rund je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knäckebrot, Original REY, rund abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Knäckebrot, Original REY, rund wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot, Original REY, rund

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot, Original REY, rund?

100 g Knäckebrot, Original REY, rund enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Knäckebrot, Original REY, rund?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot, Original REY, rund?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot, Original REY, rund rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knäckebrot, Original REY, rund zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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