Sonstiges - Dr. Karg's

Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 16,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 48 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven?

100 g Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knäckebrot Dr. Karg's Basilikum Pesto, mit Bergkäse, Sonnenblumenkernen, nativen Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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