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Knäck it, Sunny Roggen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 79 % kcal

Fett 2,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Knäck it, Sunny Roggen

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Knäck it, Sunny Roggen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäck it, Sunny Roggen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knäck it, Sunny Roggen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Knäck it, Sunny Roggen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäck it, Sunny Roggen

Wie viele Kalorien hat Knäck it, Sunny Roggen?

100 g Knäck it, Sunny Roggen enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Knäck it, Sunny Roggen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäck it, Sunny Roggen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäck it, Sunny Roggen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knäck it, Sunny Roggen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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