Sonstiges - Brandt

Knäck' it, Lucky Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 65 % kcal

Fett 7,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Knäck' it, Lucky Sesam

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von Knäck' it, Lucky Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäck' it, Lucky Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knäck' it, Lucky Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Knäck' it, Lucky Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäck' it, Lucky Sesam

Wie viele Kalorien hat Knäck' it, Lucky Sesam?

100 g Knäck' it, Lucky Sesam enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Knäck' it, Lucky Sesam?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäck' it, Lucky Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäck' it, Lucky Sesam rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knäck' it, Lucky Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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